Prečo je žmurkanie dôležité?

Mnohí si to ani len neuvedomujeme, ale žmurkanie je pre naše oči nesmierne dôležité. Pravdepodobne aj vy patríte k ľuďom, ktorým v práci ničí oči počítač, doma pre istotu tablet a medzitým smartfón. Technicky vzaté, s digitálnymi technológiami trávime denne niekoľko hodín a tento čas z roka na rok u mnohých iba narastá. Naše oči to cítia, pretože práve technológie majú na oči neblahé účinky, ktoré je potrebné eliminovať v najväčšej možnej miere.

Mozog žmurkanie ignoruje

Vedeli ste, že mozog má schopnosť ignorovať žmurkanie? Činnosť, ktorá trvá asi desatinu sekundy je pre mozog akoby neviditeľná, pretože v danom okamihu vypína vizuálny systém. To je aj dôvod, prečo ľudia vlastné žmurkanie v zásade vôbec neregistrujú.

Očista očí musí byť

Aj oči sa musia samočistiť. Umožňuje im to žmurkanie, ktoré vďaka rýchlemu zatváraniu a otváraniu viečok vyplavuje slzy, čím sa odstraňujú nečistoty z očnej rohovky a spojovky. Ak sa tak nestane a oko sa nečistí, jeho povrch je dlhšie nechránený, čo spôsobuje suchosť alebo pálenie. Žmurkanie v kombinácii so slzami odstraňujú napríklad odumreté bunky, mikroorganizmy alebo prach, ktoré dráždia oči.

Zabúdame žmurkať

Podľa vedcov dospelý človek žmurkne v priemere 20 x za minútu, ale pri práci s počítačom to môže byť iba tretina! Computer Vision Syndrome (CVS) je v preklade syndróm počítačového videnia, ktorý postihuje vraj až 90 % ľudí pracujúcich pri počítači aspoň 3 hodiny denne.

Najčastejšími príznakmi CVS sú:

  • podráždenosť očí
  • výrazné pálenie očí
  • pocit cudzieho telesa v oku
  • pocit suchého oka
  • zvýšené slzenie
  • a únava očí.

S CVS súvisí aj syndróm suchého oka, pričom väčšiu náchylnosť k nemu majú užívatelia kontaktných šošoviek, ľudia s hormonálnymi poruchami a môže to byť aj nežiaduci účinok niektorých liekov.

Pomôžte si umelými slzami alebo kvapkami

Suchému oku takmer okamžite uľavia umelé slzy alebo očné kvapky. Takými sú aj Hyal-drop multi od Bausch + Lomb, ktoré môžete používať aj vtedy, keď máte v očiach kontaktné šošovky. Nová moderná fľaštička s patentovaným mechanizmom pre udržanie sterility v sebe skrýva kvapky, ktoré sú:

  • s pohodlnou manipuláciou  a presným dávkovaním
  • bez konzervačných látok
  • s garantovanou sterilitou až po dobu 12 týždňov po otvorení (použiteľnosť kvapiek je 12 týždňov od otvorenia)
  • bez konzervačných látok
  • s obsahom kyseliny hyalurónovej

Ak máte pocit, že vaše oči majú ťažkosti aj po aplikácii umelých sĺz alebo očných kvapiek, je potrebné vyhľadať očného lekára, ktorý vám nasadí správnu liečbu.

Do skorého písmenkovania :)

Vaša adminka

Napíšte komentár